为筑牢儿童暑期健康防线，6月16日，省疾控局邀请医疗专家针对儿童常见病开展科普指导，普及科学防控知识。

不少家长有“孩子胖点更健康”“小时候胖长大自然瘦”的观念。西安交通大学第二附属医院儿科主任医师徐尔迪介绍，70％至80％的肥胖儿童成年后依旧会肥胖，而且会大幅提升成年后慢性病发病风险。

“仅凭肉眼判断孩子胖瘦并不科学。部分孩子外观匀称，但内脏脂肪已超标，需定期监测身高、体重、发育情况。”徐尔迪说，儿童肥胖易导致性早熟、脂肪肝、骨龄提前、睡眠呼吸不畅等问题，阻碍身高发育、影响专注力和记忆力。

徐尔迪介绍，儿童处于生长发育期，不吃主食、肉类，会造成营养缺失、发育迟缓。正确的减重方式是优化饮食结构，搭配粗细粮，摄入足量优质蛋白，遵循蔬菜、肉蛋、主食的进餐顺序。

果汁、牛奶不能替代白开水。果汁含糖量高，过量饮用易造成糖分超标；建议学龄儿童每日牛奶摄入量控制在300毫升至500毫升。

徐尔迪提醒家长，需警惕孩子身体的异常信号。孩子皮肤褶皱处出现洗不掉的黑色素沉着、皮肤粗糙，是胰岛素抵抗的体表标志；孩子睡眠中持续打鼾、张口呼吸，可能存在阻塞性睡眠呼吸暂停。

脊柱是人体的“核心主干”。儿童青少年脊柱侧弯是高发的骨骼问题，多发于10岁至16岁，女孩发病占比更高。西安市红会医院儿童病医院主任医师颉强介绍，该病发病隐匿，早期无明显痛感，若未及时干预，会随身体发育持续加重，造成不可逆的骨骼畸形。

颉强介绍，脊柱侧弯对孩子的危害贯穿身心多个方面，会引发高低肩、剃刀背、身体歪斜等问题，严重时会压迫脊髓神经、挤压胸腔，阻碍心肺与脏器发育。

西安市红会医院儿童病医院副主任医师陆清达建议，每3个月至6个月为孩子做一次筛查。日常，家长可通过居家筛查法，如观察孩子双肩是否等高、衣领是否歪斜、双侧肩胛骨是否对称平齐等进行快速判断。

“科学良好的生活习惯是预防脊柱侧弯的关键。”陆清达说，学生读写需严格遵守“一尺一拳一寸”原则，保持头正肩平的端正坐姿，杜绝躺卧看书、刷电子设备。日常避免久坐，每坐1小时至少站立活动5分钟。青少年应坚持每日足量运动，保证每天不少于60分钟有氧运动，每周开展3次以上骨骼、肌肉力量训练，强化腰背核心力量。

作为儿童青少年高发口腔疾病，龋齿严重影响孩子生长发育。西安交通大学口腔医院口腔预防保健科副主任医师高江红介绍：“龋齿初期症状隐蔽，仅出现白斑、黑点，无疼痛感，极易被忽视。龋齿会破坏咀嚼功能，加重孩子肠胃消化负担，影响营养吸收；乳牙龋坏若不及时治疗，会干扰恒牙发育，造成恒牙萌出畸形、排列不齐。”

儿童青少年成为龋齿高发人群，存在先天与后天双重原因。高江红介绍，一方面，孩子牙齿牙釉质尚未完全矿化，硬度低、耐酸性差，极易被酸性物质腐蚀；另一方面，孩子偏爱各类甜食，加之刷牙不彻底、睡前进食等不良习惯，为细菌滋生创造了条件。

高江红提醒，日常可通过科学方式预防龋齿。家长要督促孩子坚持科学刷牙，早晚各刷一次，每次不少于两分钟，彻底清洁牙缝与牙龈沟残渣；严格控制糖摄入，减少含糖饮料、甜品食用频次。建议孩子每年至少进行一次口腔检查，通过涂氟、窝沟封闭为牙齿做好防护。此外，乳牙蛀了也要治，牙齿无痛也需定期检查。